しっかり卵でコーティングすることで、冷めてもふっくらジューシー . ●チキンピカタ （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 鶏む
しっかり卵でコーティングすることで、冷めてもふっくらジューシー . ●チキンピカタ （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 鶏むね肉 2枚 卵 1個 . ○調味料 塩こしょう 小麦粉 . 1）鶏むね肉はそぎ切りにし、塩こしょうをする。 . 2）小麦粉を薄くつけ、1枚ずつ卵にくぐらせてフライパンで焼く。 . #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking https://www.instagram.com/p/CDZ3s3KgKjy/?igshid=fll7vf4oig98 -- source link
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