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2️⃣0️⃣ cosas sobre mí para que nos conozcamos más1. Me llamo Lorena Sofía2. Mi cumpleaños es el 5 de

¡Nada como empezar el día con una taza de café! ❤️☕ ¿Sabias que el café mejora tu rendimiento a lo l

Acepta tus errores, aprende de ellos, pero no dejes que te definan. TÚ, MEJOR QUE NADIE, SABES QUIÉN

Yo sufro de dolores frecuentes en la espalda baja y acumulo mucha tensión en esta zona ⚡⚡ Y quiero c

Ayer terminando certificación de #TotalBarre con @akrostudiomx . Qué padre es aprender y perfecciona

Lo importante no es gustarle a todo el mundo. Lo importante es que seas como tú quieras ser, así enc

¡HOY nueva rutina de #gluteos en casa! Ya se está subiendo el vídeo a mi canal lorenapazzifitness p

¡Por fin domingo! Esta semana se me hizo larguísima pero muy productiva entrenando en @lalomaquereta

Uno de mis estiramientos preferidos para relajar los músculos de los glúteos y prevenir dolores en l

Mi desayuno Una taza de fresas, dos huevos revueltos con espinacas y jitomate, una rebanada de pan

¡Cena ligerita y saludable! Sándwich de nopal, relleno de una lata de atún, jitomate, cebolla, cila

Mi cena de hoy … Una lata de atún (hoy la verdad fueron dos porque moría de hambre ), apio, c

Les comparto mi comida de hoy … Pollo encebollado con verduras y sazonado con cúrcuma ¡Delici

Quiero platicarles que llevo cerca de dos meses sin pisar un gimnasio, últimamente he hecho p

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¡¡Amigos, ya tengo paquetes de ligas disponibles para ustedes!! Me han estado preguntan

¡Nada como empezar el día con una taza de café! ❤️☕ ¿Sabias que el caf&ea

Quiero platicarles algo por lo que estoy super feliz Hace una semana adopté una gatita, desde

La vida es 10% lo que te pasa y 90% cómo reaccionas ante ello ❤️ ¡Lindo fin de semana!

Les comparto mi comida de hoy … Pollo encebollado con verduras y sazonado con cúrc

¡Hoy nueva rutina de #CORE para hacer en casa! Los mejores ejercicios para fortalecer abdomen,

¡Les estoy grabando rutinas nuevas! Hoy grabé cápsulas cortitas y mañana

Mujeres, repitámonos esto cuántas veces sea necesario ❤️ ¡Feliz martes! #Pilates

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