料理

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リハ飯。013『素麺ナポリタン』今まで左手メインで料理してましたが右手の使用頻度増やす様にしてます。まだまだ他人の手みたいで重いし自由には動かないけど細かな作業は麻痺してても右手の方がストレス少ないね

I made some fresh Mochi and Boiled Gyoza with some students on Friday! And one student showed me his

先日初めて一人でオムライスを作った小4男子が . お父さんにも作ってあげたいと発言したので . 父の日ノープランの母もそれに乗っかりました。 . ダブル父の日。なんて効率的 . 家事をサクッとやっつけ

シャキシャキおいしい . ●もやしと空芯菜の新芽のナムル （4人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵2〜3日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 空芯菜の新芽　1袋 もやし　

たまにはこんなサラダ ベーコンの脂が酸化しやすいので、作ったらお早めに。 . ●大根とベーコンのサラダ （4人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵2〜3日 ※保存環境によって変わりますので、あくま

ついに夏休み突入のため、カレー量産 連休が控えているので、少なめ作り置きです。 . わが家では、ブロッコリーにタルタルソースをたっぷりかけて食べるのが定番。 . 鮭フライ、チキン南蛮と同じくらい合いま

豚肉とモロッコインゲンの一体感！ . 小さい頃から煮物しか食べたことがなかったのですが、これで大好きになりました。主役はインゲン。 . ●モロッコいんげんの肉巻き （4人分・1.2l容器） 保存期間：

オイルで調理すると、より色鮮やかに . ●スイスチャードのナムル （2〜3人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵3〜4日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . スイスチャード　

彩り対策・隙間対策に . ●ピーマンの3色炒め （4人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵3〜4日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . ピーマン　3個 パプリカ赤黄　1/4～

2021.04.25 Dinner #おうちごはん #夜ご飯 #自炊 #料理 #料理男子 #酢豚 #中華料理 #中華 #料理好きな人と繋がりたい #カメラ好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりた

●彩り野菜のプルコギ （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日（肉のみ） ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 牛肉薄切り　500g 玉ねぎ にんじん にら もやし パ

パスタにしてもおいしい . ●鶏肉とスナップエンドウの塩バター炒め （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵3〜4日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 鶏むね肉　1枚 スナ

お好きな野菜でどうぞ . ●さわやかピクルス （作りやすい量） . 大根、にんじん、れんこん、パプリカ、紫キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーなど . ○調味料 酢 90ml 水 150ml 塩 10g（小

新しいアイシャドウを買いました。 . ビューラーのゴムも替えました。 . マスクだと、いつもより目力が必要な気がしませんか . つゆだく牛丼／ハニーマスタードチキン／ポークチャップ／かに玉甘酢あんの素

食感のある野菜で、食べごたえのあるおかず . ●牛肉とれんこんの中華炒め （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 牛肉　300g

ごはんに、なんならおかずはこれだけでOK . ●白菜とエビの中華炒め （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 白菜　4枚 エビ　

カナッペやドリアにアレンジしても . ●ポークチリビーンズ （4人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 大豆水煮　1パック（60g

実家から、モロッコいんげんがやってきました . 今週も、作るそばから食べたい作り置き . 豚の角煮／豚肉の塩麹レモン漬け／牛肉となすのピリ辛炒め／ゆで玉子（タルタルソース用）／ビビンバ用焼肉／モロッコ

梅雨入りしちゃって、ステイホームしやすい季節☔ . でも体が鈍ってしかたない。 . せめて、よくしゃべり、よく笑うことにしよう☺️ . ゆで鶏ときゅうりの中華和え／なす入りミートソース／豚肉の生姜焼き

オムレツに添えても！ . ●ズッキーニとベーコンのカレー炒め （4人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵3〜4日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . ズッキーニ　1本 ベーコ

煮物、煮すぎました . 今夜は男子チームが作る餃子です . わくわく . 大根と豚バラ肉の煮物／鮭フライ／タンドリーチキン／ゆで玉子（タルタル用）／ハンバーグ／豚しゃぶと紫玉ねぎのマリネ／ポテサラ／エ

ごはんにかけて美味しいものばかりを作ってしまった… . 帰宅が楽しみになるほど、仕事に集中力が出る気がします☺️ . 押し麸と牛肉の甘辛煮／チキンカツ／回鍋肉／きゅうりとささみの中華和え

家族が大好きなうちの定番です . ●スナップエンドウのツナサラダ （4人分・500ml容器） . 保存期間：冷蔵2〜3日 ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . スナップエンドウ　2

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